日本健康マスター検定

日本健康マスター検定（健検）は、一般社団法人日本健康生活推進協会が実施する、健康に関する正しい知識（ヘルスリテラシー）を身につけるための検定試験です。文部科学省や日本医師会などが後援し、日本医師会監修の公式テキストに基づいて出題される、健康分野の代表的な検定として知られています。生活習慣病の予防や食事・運動・睡眠、心の健康など、日々の暮らしに役立つ健康知識を体系的に学び、自分自身や周囲の健康づくりに生かせる人材を育てることを目的としています。

検定には2つのコースがあります。健康マスター・コースは、健康に関する基礎的な知識を身につけたい方に向けた内容で、50分・60問（三肢択一）で実施されます。エキスパート健康マスター・コースは、より幅広く専門的な知識を身につけ、健康情報を活用・発信できるレベルを目指す内容で、60分・60問（四肢択一）で実施されます。いずれも正答率75％以上で合格となります。受験資格に制限はなく、健康に関心のある方なら誰でも挑戦できます。

試験はCBT方式で行われ、全国47都道府県のテスト会場に設置されたコンピュータを使って受験します。実施期間内であれば自分の都合に合わせて日時を選べるため、忙しい方でも受験しやすいのが特徴です。自分や家族の健康管理に役立てたい方はもちろん、企業の健康経営の取り組みの一環として社員が受験したり、医療・介護・食品・スポーツなど健康に関わる仕事で知識を裏づけとして活用したりと、幅広い場面で用いられています。

日本健康マスター検定の基本情報

※受験料・日程・試験内容は年度により変動する場合があります。お申し込み前に必ず公式サイトで最新情報をご確認ください。

こんな人におすすめ

• 健康に関する正しい知識を体系的に身につけたい方
• 自分や家族の生活習慣・健康管理に役立てたい方
• 健康経営の取り組みの一環として学びたい社会人の方
• 医療・介護・食品・スポーツなど健康に関わる仕事の方

取得後の活かし方

身につけた知識は、食事や運動、睡眠、心の健康など日々の生活習慣を見直す際に役立ち、自分自身や家族の健康づくりに生かせます。信頼できる情報に基づいて健康を管理する力が身につくため、あふれる健康情報を正しく取捨選択できるようになります。

また、企業の健康経営の取り組みとして社員研修に取り入れられるほか、医療・介護・食品・スポーツ・保険など健康に関わる仕事のなかで、確かな知識を持つ証明として活用できます。上位のエキスパート・コースを目指すことで、健康情報を発信・活用する力をさらに高めることもできます。

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